Recensie Weerbaar in een woelige wereld

Weerbaar in een woelige wereld: praktische gids over weerbaarheid en stress! Rein Steenhuis (pseudoniem Hein van Steenis). – Rotterdam: Calbona Uitgeverij, [2016). – 98 pagina’s: illustraties; 24 cm .

Dit boek bevat adviezen om weerbaarder te worden en beter om te gaan met de huidige jachtige samenleving. Aan de hand van theorieën, uitgewerkte analyses van praktijkvoorbeelden en de toepassing van opdrachten krijgt de lezer een goed beeld van de mogelijkheden om weerbaarder te worden. Hoe ga je om met verbeeldingen en verwachtingen? Hoe zorg je voor een effectieve relativeringstechniek? En hoe kun je blijven openstaan voor anderen? Deze en vele andere vragen worden geanalyseerd in dit boek. Het boek is op een dusdanige wijze opgezet dat het goed leesbaar is ondanks de diverse lastige termen die gebruikt worden. Als extra zijn diverse bijlages opgenomen die de lezer kan gebruiken om zijn eigenschappen te optimaliseren. Het is dan ook interessant leesvoer voor iedereen die weerbaarder wil worden aan de hand van zijn eigen selectie van de hier beschreven, direct toepasbare technieken.

Recensent: Drs. Can Kumru (Biblion)